Corrección de Diástasis de Rectos en Mérida
No es solo estética: Es la pérdida de función de tu pared abdominal.
La diástasis de rectos es una condición que genera mucha frustración porque suele confundirse con simple flacidez o "peso post-parto", cuando en realidad estamos ante una alteración de la pared abdominal. Lo que sucede es que los músculos rectos se separan y la línea alba se ensancha, perdiendo parte de su capacidad para transmitir adecuadamente las fuerzas del abdomen.
Esta separación no se corrige solo con dieta. Muchas personas notan que al hacer esfuerzo aparece un abultamiento o "cono" en la línea media, y en algunos casos existe sensación de inestabilidad del abdomen, dificultad para generar fuerza con el core o molestias durante determinadas actividades.
Algunos pacientes también presentan dolor lumbar, aunque este síntoma puede tener muchas causas y no siempre se debe directamente a la diástasis. Además, la diástasis puede coexistir con hernias umbilicales o epigástricas, por lo que durante la valoración también reviso cuidadosamente toda la línea media.
Reparación endoscópica: La alternativa sin grandes cicatrices.
La abdominoplastia es una excelente opción cuando, además de la diástasis, existe un exceso importante de piel que también necesita corregirse. En esos casos, y especialmente si se contempla complementar el procedimiento con liposucción, el tratamiento corresponde al cirujano plástico. Pero no todos los pacientes necesitan una resección amplia de piel ni una cicatriz de cadera a cadera.
Si tu piel tiene buena calidad y tu objetivo principal es corregir la separación muscular, puedo ofrecer técnicas de mínima invasión como SCOLA o REPA. A través de incisiones pequeñas y discretas trabajamos en el espacio entre la piel y el músculo para plicar los rectos nuevamente hacia la línea media, sin entrar a la cavidad abdominal.
Si además existe una hernia umbilical o epigástrica, con frecuencia podemos tratar ambos problemas en el mismo procedimiento. En estos casos solemos utilizar una malla para reforzar la reparación, aunque la estrategia final depende del tamaño de la hernia y de las características de tu pared abdominal. En casos más complejos o con hernias mayores, puedo adaptar el abordaje y utilizar técnicas como eTEP.
Tu camino hacia un abdomen funcional
Valoración en consulta
Evaluamos tu abdomen para confirmar la diástasis, medir sus características y buscar si existe alguna hernia umbilical o epigástrica asociada. Con esa información determinamos si eres candidato para una técnica endoscópica como SCOLA o si tu caso requiere otro abordaje.
Cierre Endoscópico (SCOLA/REPA)
A través de 3 incisiones milimétricas en la zona del bikini, "cosemos" los músculos rectos nuevamente a la línea media. Si hay hernias umbilicales, las reparamos y reforzamos en el mismo acto quirúrgico.
Recuperación Dinámica
Al evitar una resección extensa de piel y una incisión de cadera a cadera, buscamos una recuperación menos agresiva y con heridas mucho más pequeñas. Te guiamos para una reincorporación progresiva y segura a tus actividades.
¿Puedo cerrar la diástasis de rectos solo con dieta y abdominales?
La dieta por sí sola no corrige una diástasis. El ejercicio y la fisioterapia sí pueden mejorar la fuerza del core, la función abdominal y, en algunos pacientes, incluso disminuir la separación entre los rectos. Por eso, cuando es apropiado, el tratamiento puede comenzar con rehabilitación dirigida. Sin embargo, en una diástasis persistente que continúa causando síntomas, limitación funcional o una alteración importante de la pared abdominal a pesar del tratamiento conservador, podemos valorar una corrección quirúrgica mediante plicatura.
¿Necesito una abdominoplastia con una cicatriz grande para corregirla?
No necesariamente. Si no existe un exceso importante de piel y tu anatomía es adecuada, puedo realizar la corrección mediante cirugía endoscópica de mínima invasión, como SCOLA/REPA, utilizando pequeñas incisiones discretas. Si existe una redundancia importante de piel y el beneficio esperado incluye retirarla, una abdominoplastia puede ser una mejor opción. En esos casos, y si se contempla además una liposucción, prefiero orientar o coordinar el tratamiento con un cirujano plástico, que es quien realiza ese procedimiento. Mi objetivo es indicarte la técnica que realmente se adapte a tu anatomía y a lo que necesitas corregir.
Tengo la diástasis y también una hernia en el ombligo, ¿se operan al mismo tiempo?
Sí. Cuando una diástasis se acompaña de una hernia umbilical o epigástrica, con frecuencia podemos planear el tratamiento de ambos problemas en la misma intervención. Esto permite reconstruir la línea media y reparar la hernia dentro de una sola estrategia quirúrgica. La técnica depende del tamaño de la hernia, la amplitud de la diástasis, la calidad de los tejidos y si existe o no exceso de piel. En muchos casos utilizamos plicatura y una malla de refuerzo; en hernias muy pequeñas, la estrategia puede ser diferente. Si además existe exceso importante de piel o se desea una corrección estética con abdominoplastia y/o liposucción, ese componente corresponde al cirujano plástico y puede coordinarse según el caso.
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